Чому не слід відмовлятися від традицій і як побороти сум, якщо ви далеко від батьківщини та домівки.
Не забороняйте собі святкувати.
Традиції та звичаї – це цінності. В часи війни вони необхідні кожному українцю. Адже це стержень, що надає сил вистояти і покращує самопочуття.
"Не відмовляєте собі у святі та зустрічі з рідними за одним столом. Це наоборот, може покращити ваш емоційний стан і дати більше ресурсу для роботи, волонтерства чи допомоги армії". Наш мозок потребує не лише горя чи злості, а радості, задоволення, гумору. Тому дайте собі цінний час із батьківщиною, смачну їжу, традиції. Адже це не лише про веселощів, а й про спільну дію (приготування пасок, крашанок, прибирання), про історії, що виринають саме на Пасху тощо. Все це допомагає, а не буде шкодити. Читати далі
Психотерапевта Софія Влох
Немає коментарів:
Дописати коментар