Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів — дозволити їм бути. Наприклад, на сторінках уявної книги ✏️Вона твоя та завжди з тобою, але точно не перешкоджатиме займатися звичними справами. А ти зможеш сфокусуватися на моменті тут і зараз.
Тож помалюймо? Повторюй кроки з відеовправи ☝️
